A promessa é simples:

Em 21 dias, você vai se sentir:

✔️ Mais forte
✔️ Definida
✔️ Com mais autoestima
✔️ Com mais disposição e energia
✔️ Orgulho ao se olhar no espelho

Pra quem é esse desafio?

✔️ Mulheres que querem um treino de calistenia em casa que realmente funcione
✔️ Quem está começando do zero ou voltando após um tempo parada
✔️ Quem quer experimentar os benefícios da calistenia na prática
✔️ Quem busca força, definição e confiança, sem depender de academia

Transforme seu corpo

O Shape Turbo 21 é o desafio definitivo pra quem quer treinar em casa, ganhar força, definir o corpo e voltar a se sentir bem com o espelho.

Com treinos gravados, explicações claras e um plano direto ao ponto, você não perde tempo tentando entender o que fazer. Você aprende, executa e sente o resultado no corpo e na energia.

Não importa se você tá começando agora ou voltando depois de um tempo parada, aqui, você tem um caminho simples, eficiente e que funciona de verdade.

Nada de academia. Nada de equipamento. Nada de enrolação.
É só você, seu corpo e uma decisão: começar agora.

O que é o Shape Turbo 21?

✔️ Desafio de 21 dias com treino de calistenia para iniciantes
✔️ Treinos 100% online – Sem academia, sem aparelhos
✔️ Calistenia feminina em casa – Só o peso do seu corpo
✔️ Sem enrolação – Treinos diretos, de até 30 minutos
✔️ Para nível iniciante e intermediário – Com variações pra você acompanhar
✔️ Acesso por 30 dias – Pra fazer no seu ritmo
✔️ Treino em casa online com resultado real

“Sempre achei que treinar em casa era perda de tempo, mas resolvi testar. Em poucos dias, já me senti mais definida, mais disposta e o mais importante: mais poderosa. Nada como ter um cronograma claro com a adaptação iniciante certa de cada exercício e sentir que cada treino realmente conta.”

Ana Silva

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